マッサージが大好きで、道具が少しずつ増えました。
特に、頭皮マッマサージが好きでして、仕事中もゴリゴリやっています。
髪の毛がボサボサになるので、席を離れる時は整えないといけませんが。笑
それぞれ効果というか役割が異なり、その時の状態や気持ちであれこれ使います。
①頭皮マッサージ器は、高いイメージがありますが、
色々探すとお手頃価格のものがたくさんあります。
4,000円くらいのものをYahooオークションで購入したのですが、
これまた非常に効果バツグンです！
頭のみならず、脇周りや首、腰、太ももなど、全身のほぐしに役立ちました。
特に前腿のコリは、ものすごーくほぐれました。
お風呂で髪を洗っている時にも使えるらしく、
やってみましたが、石鹸の泡がたれて来るのでNGでした。
頭皮をゴリゴリやりますと、見てすぐに分かるくらい、
顔全体が持ち上がります！
特に瞼がグイッと上がりますので、写真撮影前などは
しっかりやっておくといいかもしれませんね。
②＆③
軽い頭痛の時は、こめかみや痛む場所を
カッサでグリグリやりますと治ったりします。
細くなっている先の方で耳の上の方というか付け根というか、
その辺りが特に気持ち良いです。
右側全体がこっているため、不調は右側に起きることが多いですね。
②は牛の角でできているそうです。
くしの部分で生え際をグリグリ力を入れて梳かすと
ものすごーく気持ちいいです。
イタ気持ちいいのが大好きです★
難点は足や腕のツボを押すと、アザが。。。。！
なので、やはり頭皮や眉間、眉毛に沿ってグリグリ、そしてアゴ近辺ですね。
④こちらはニールズヤードのマッサージブラシですが、
あまり使わなくなってしまいました。
木の部分の感触がとても気に入って、ふくらはぎや腕をスリスリゴリゴリしますと、
フワーッとした感覚になり、気持ちいいです。
お尻や頭、肩、首をポンポン叩くと、よーくほぐれていい感じです。
毛の方はドライマッサージとか言うらしく、
やさしくスリスリしていると、ポカポカしてきて、
気持ちもほんわかしてきます。
メルカリなどを利用すると、お安く購入できますよ。
健康と美容に関することが大好きなので、
マッサージについて本格的に学びたいと思って
資料をあれこれ取り寄せましたが、まだ実現に至らず、、、
いつかもっとしっかり学べるようになりたいです。
