バランスクッションを座布団に

 バランスクッションなるものを購入いたしました。

同じ色のバランスボールは、数年前から使っています。

座布団代わりにあれこれ試してみた結果、バランスクッションにたどり着きました。

予想以上に使えます！

座ってもいいし、立ってみると意外にまっすぐ立てずにふらつきます。

きちんと立とうとするには、結構なバランス力が必要です。

うーん、いい買い物しちゃいました。

バランスをとりながら、屈伸したり、腰を上げ下げしたり、左右に動かしたりするだけで、結構な運動になります。